8 Rahasia Memiliki Sendi yang Sehat Sampai Tua

Sendi adalah penghubung antara dua tulang yang memungkinkan Anda untuk menekuk lutut dan siku, membungkuk, menengok, ataupun melambaikan tangan. Mengingat perannya yang krusial, penting untuk menjaga sendi agar selalu sehat. Ini berarti turut mencakup upaya menjaga kesehatan ligamen, otot, dan tulang agar tetap kuat. Menjaga kesehatan sendi ternyata melibatkan banyak hal terkait pengelolaan gaya hidup, […]

Read More