Category: Featured

Tidak Perlu Buru-buru, Utamakan Mudik Aman dan Sehat

Demi mendapatkan mudik yang aman dan menyehatkan, maka cara terbaik yang bisa dilakukan adalah dengan merencanakannya terlebih dahulu. Perencanaan yang tepat bisa membuat seseorang yang berniat melakukan perjalanan jauh untuk memiliki tubuh yang kesehatannya terjaga. Mudik, sebagaimana perjalanan jauh lainnya, membutuhkan energi yang lebih optimal dibandingkan jika beraktivitas di rumah saja. Maka, disarankan untuk menyiapkan […]

Read More

8 Rahasia Memiliki Sendi yang Sehat Sampai Tua

Sendi adalah penghubung antara dua tulang yang memungkinkan Anda untuk menekuk lutut dan siku, membungkuk, menengok, ataupun melambaikan tangan. Mengingat perannya yang krusial, penting untuk menjaga sendi agar selalu sehat. Ini berarti turut mencakup upaya menjaga kesehatan ligamen, otot, dan tulang agar tetap kuat. Menjaga kesehatan sendi ternyata melibatkan banyak hal terkait pengelolaan gaya hidup, […]

Read More
Loading