Sejauh ini belum ada informasi tentang efek begadang yang baik. Namun sebaliknya, kondisi kurang tidur, sebagai salah satu efek buruk dari begadang, dapat membuat kondisi fisik dan mental menjadi lebih buruk. Hal ini berkaitan dengan manfaat tidur untuk tubuh manusia. Pada saat manusia tidur, tubuh memperbaiki kondisi fisik dan mental. Khususnya pada usia remaja, tidur […]
Read More
Bila aktivitas sehari-hari mulai terasa membebani dan napas terengah-engah, hal itu bisa jadi salah satu tanda masalah kesehatan.
Perubahan ritme detak jantung dapat membuat seseorang tidak nyaman, bahkan merasa ketakutan. Ada beberapa alasan dan kondisi medis yang menyebabkan terjadi detak jantung cepat. Saat tepat mengecek detak jantung yaitu saat bangun tidur pagi. Tempelkan dua jari, biasanya jari telunjuk dan jari tengah, pada pergelangan tangan selama 15 detik. Hitung berapa detak jantung yang dirasakan, […]
Read More
